Когда можно и когда нельзя проводить физические нагрузки при язве желудка

При развитии язвы желудка человек практически не может двигаться, так как заболевания почти полностью подавляет двигательную активность.  Всё дело в том, что язва является открытой раной в брюшной полости и появляется она тогда, когда желудочный сок разъедает ткань. Ученым удалось доказать, что проявлению язвы способствует микроб хеликобактер. Не случайно специалисты рекомендуют соблюдать постельный режим, а во время обострения физические нагрузки при язве желудка считают противопоказанными.

Физические нагрузки при развитии патологии

Спорт при язве желудка разрешается только в стадии ремиссии патологии. Разработан полноценный комплекс упражнений, который дает возможность заметно улучшить кровоток в брюшной полости и восстановить работу обменных процессов. Но при организации физических нагрузок пациент должен в обязательном порядке следить за состоянием своего здоровья. Даже при минимальной отрицательной динамике комплекс упражнений должен быть скорректирован врачом или отменен совсем.Боли в желудке

Во время реабилитации после обострения заболевания физические упражнения могут улучшить кровоток в брюшной полости и активизировать процессы восстановления в организме, а также обеспечить быстрое заживление тканей. Специальный комплекс упражнений дает возможность преодолеть побочные эффекты язвы желудка, такие как отсутствие аппетита, застои, запоры и т.п. Фактическая дозированная нагрузка помогает восстановить  секрецию, моторику и всасывание в органах пищеварения.

Какую роль играет физическая нагрузка

Посильные физические нагрузки восстанавливают вегетативную работу организма человека, страдающего язвой, стимулируют процессы обмена веществ, тонизируют организм и улучшают иммунитет. Упражнения помогают восстановить процессы торможения и возбуждения в головном мозге, а это позволяет преодолеть стресс. Ещё один важный фактор — это то, что при занятии физическими нагрузками пациенту удается самостоятельно принимать участие в процессах излечения и выздоровления. Всё это позволяет ощущать уверенность в себе и силы.

Питание при развитии язвы желудка

Пациентам с язвой желудка одновременно с лечением  классическими способами медицины необходимо соблюдение строгой диеты. Рацион должен включать в себя большое количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минеральных солей. Одновременно необходимо следить за тем, чтобы пища была щадящей и не раздражала слизистую поверхность желудка и кишечника. Понадобиться исключить потребление соленых, острых, кислых продуктов, твердой пищи. Лучше будет, если набор продуктов пациента включает в себя слизистые супы, картофельное пюре, каши и другие подобные блюда.

Это важно! Очень важным моментом считается поддержание нормальной температуры тела, и частота приемов пищи. Продукты не должны быть очень холодными или горячими, а питаться лучше по возможности дробно, небольшими порциями с перерывом в три — четыре часа.

Народные способы лечения язвы желудка также неплохо зарекомендовали себя для профилактики прогрессирования и развития осложнений патологии, но при их использовании необходимо помнить о возможности проявления осложнений, предполагающих немедленное проведение  оперативного вмешательства в процесс болезни. Таким образом, при появлении сильных болей в области желудка, быстрого подъема температуры, снижении артериального давления необходимо обращаться за срочной медицинской помощью.

Упражнения во время ремиссии заболевания

Упражнения на брюшное дыхание Упражнения на брюшное дыхание — на вдохе необходимо опустить диафрагму и выпячивать живот. На выдохе следует опустить живот и поднять диафрагму. При воспроизведении обратного дыхания требуется втянуть живот на вдохе и опустить его на выдохе, прилагая максимальные мышечные усилия.

Следующее упражнение — это махи ногами. Взмахом правой ноги необходимо достать левую ладонь, затем выдохнуть и вернуться в исходное положение. Те же действия требуется воспроизвести с левой ногой.

Это важно! Ещё одно не менее полезное упражнение: лечь на спину, руки опустить вдоль туловища. Затем поднять руки вверх, вначале подтянуть левое колено к животу и сделать вдох, после чего, то же самое повторить с правой ногой.

И последнее упражнение: лечь на спину, руки положить за голову, ноги при этом согнуть в коленях. Таз нужно приподнять вверх и после — опустить вниз.

Перечисленные комплексы упражнений способствуют восстановлению работы желудка, но выполнять их можно только при условии наступления периода ремиссии заболевания.

Комментарии

Добавить комментарии:
*
*

*